Мяч для фитнеса – фитбол для занятий спортом, универсальный тренажер. Упражнения с мячом помогут укрепить мышцы рук, ног, живота, талии. Рекомендуется для занятий при беременности, проведении профилактического массажа и лечебной физкультуры для грудных детей. Размер 100*50 см, вес 1200 грамм.
• Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.
• Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
• Предназначен для выполнения различных фитнес-программ, направленных на проработку мышц всего тела
• Применяется для занятий спортом, тренировок, специальных терапевтических упражнений, исправления осанки, спортивных игр.
Особенность данной модели заключается в ее форме. Она напоминает арахис в скорлупе или две соединенные между собой сплюснутые сферы, за счет чего изделие гораздо более стабильно и не укатывается от неосторожного взмаха рукой. Мяч сделан из прочного поливинилхлорида с применением особой технологии Анти-разрыв. То есть при случайном проколе мяча спортсмен, который на нем занимается, не пострадает, поскольку изделие просто медленно сдуется. Ухаживать за ним легко и просто – достаточно лишь время от времени протирать влажной тряпочкой.
Использование
На фитболе Арахис можно выполнять те же упражнения, что и на обычном мяче. Лечь на спину на пол, упереться полусогнутыми ногами в снаряд и поднимать ягодицы. Сесть на согнутую ногу, а вторую – отставить в сторону, бедром упереться в мяч и выполнять наклоны в стороны со сложенными за голову руками. Лечь на мяч животом или спиной и поднимать корпус. Лечь на фитбол животом и «ходить» на прямых руках вперед-назад.
Преимущества:
- Устойчивая конструкция, мяч не укатится из-под руки.
- Технология Анти-разрыв не позволяет мячу лопаться – он медленно сдувается при проколе или надрыве.
- Подойдет малышам, беременным женщинам и людям со слабой координацией движений.
