Купить упоры, стойки для отжиманий от пола в Киеве и Украине

Прежде, чем купить упоры для отжиманий в Украине, вам будет полезно узнать об этих спортивных приспособлениях немного больше информации. Ведь ассортимент изделий довольно велик и разнообразен, и принять правильное решение бывает совсем непросто.

Польза упоров для отжиманий - для чего вам необходим этот снаряд?

Конструкция упоров для отжиманий достаточно простая. И поэтому многие новички в спорте и фитнесе задают вопрос о том, а так ли полезен этот снаряд, как говорят профессионалы? Попробуем разобраться. Начать следует с того, что такие приспособления дают возможность качественной проработки тех грудных мышц, которые обычно остаются незадействованными при выполнении стандартных упражнений, включая обычные отжимания от пола.


Спортивные стойки для отжиманий купить которые можно совершенно недорого, позволяют по максимуму задействовать мышцы груди благодаря более существенной амплитуде выполняемых действий. В связи с лучшей работой, рост мышц происходит быстрее. Увеличить нагрузки возможно на пресс, трицепсы, бицепсы, плечи. Справедливости ради стоит сказать о том, что отлично прокачать, например, трицепсы возможно с помощью отжиманий на кулаках, а предплечья - делая упор на пальцах. Однако для того, чтобы выполнять такие упражнения, без крепких кистей не обойтись, в противном случае велик риск получения травмы суставов. А крепкими кистями могут похвастаться далеко не все.


Используя упоры для отжимания от пола купить которые вы можете прямо сейчас, спортсмены снижают нагрузки на кисти, но при этом еще более эффективно и тщательно прокачивают мышцы. Естественно, что применения такого спортивного снаряда также требует грамотного подхода, иначе травмы также не избежать. Но самая главная задача - приобрести действительно качественный и безопасный тренажер. А для этого необходимо ознакомиться с ассортиментом приспособлений и правилами их выбора.

Ассортимент и особенности

В целом, все тренажеры такого вида можно подразделить на два больших класса:

* наклонные и горизонтальные стационарные. В этом случае речь идет о металлических или пластиковых конструкциях, у которых есть ручки, покрытые неопреном, поролоном или иным мягким материалом, который препятствует скольжению ладоней. У опор есть и несколько не скользящих накладок. Рукоятки наклонных тренажеров выполнены под наклоном, горизонтальных - следуют параллельно полу;

* поворотные или вращающиеся. Рукояти таких моделей способны вращаться вокруг оси на 360 градусов. Это дает возможность поворота кистей рук в фазе подъема или спуска. Благодаря этому занимающийся способен контролировать нагрузки на мышцы и суставы.

Особенности выбора упоров для отжиманий

Сегодня упоры для отжиманий купить в Киеве или с доставкой по всей Украине достаточно просто. Зайдите на сайт интернет-магазина Kid-Sport, и широкий ассортимент спортивных снарядов позволит вам без труда отыскать подходящий вариант. Гораздо сложнее оказывается решить, какой именно тренажер будет самым лучшим. Есть несколько важных моментов.

Первое, на что следует обращать внимание - уровень прочности и качества. Зачастую о низком классе тренажеров говорит даже их внешний вид. Несимметричность пары, использование плохого пластика, скользящие ножки, хлипкие соединения. В случае с дешевым инвентарем вы не только не получите пользу от занятий, но и рискуете собственным здоровьем.

Перед тем, как выбрать тренажер, необходимо изучить его технические характеристики. В этом случае ключевое значение имеет максимально допустимая нагрузка и материалы производства. Металлические упоры для отжиманий, как правило, способны выдержать больший вес, чем пластиковые аналоги. В среднем, последние имеют показатель до 100 килограмм, тогда как металлические приспособления способны выдерживать до 150 кило.

Также важен диаметр рукоятей. Если у вас большая мужская ладонь, то узкие ручки будут причинять неудобство на занятиях.

Для большинства покупателей основное значение при выборе упоров для отжиманий имеет стоимость снарядов. Цена в большинстве своем зависит от того, к какому типу относится тренажер. Стоимость поворотных моделей выше. Помимо этого, значение имеет наценка магазина, продолжительность гарантий производителя, бренд, материалы изготовления. Что вы получите за свои деньги? Это зависит от того, к какой ценовой категории будет относится ваш тренажер:

* дешевые модели. На рынке существует немало качественных и достаточно эффективных упоров для отжиманий, предлагающихся по минимальной стоимости. Вы сможете приобрести горизонтальную модель из пластика. У нее могут быть удобные эргономичные рукояти и съемные основания. Однако продолжительность гарантий, скорее всего, будет невелика;

*средний ценовой класс. В этом случае вам может быть предложена продукция, созданная из стали и пластика. Она сможет похвастаться прочными пластиковыми основаниями, удобными мягкими ручками для комфортных занятий. Уровень удерживаемого веса у них будет выше;

* дорогостоящие модели. Как правило, речь идет о поворотных упорах от компаний, чье имя известно не только в спортивном мире. Вы можете стать обладателем снаряда со стильным дизайном, высокой надежностью и отменным качеством. С учетом того, насколько долго служит такая продукция для спорта, высокая цена всегда окупает и оправдывает себя.

Особенности использования

Если вы впервые решили использовать упоры для отжиманий, запомните несколько важных моментов. Правила тут примерно такие же, как при отжиманиях на ладонях. Другими словами, вам необходимо правильно располагать руки, с учетом того, какие мышцы вы хотите проработать. Немаловажно положение ног. Например, для максимальной нагрузки на верхние пучки мышц груди их нужно располагать чуть выше или на уровне корпуса.

Учитывайте, под каким углом относительно тела вы будете располагать и сам тренажер. Если вы положите их на пол параллельно, то вашим запястьям придется столкнуться с ненужной нагрузкой. Установите приспособление на несколько возвышений, допустим, на стулья, и вы сможете отжиматься так, как отжимались бы на брусьях. Выбор упражнений расширится.

Подробнее